ジャイロトニック、ジャイロキネシスとは

ジャイロトニック、ジャイロキネシスについての詳しい説明はこのページをご参照ください

エクササイズの1例
【ジャイロトニック】

【ジャイロキネシス】

当スタジオでは運動が苦手な方でも楽しめるように、エクササイズの数を調整したり、
テンポをゆるやかにしたり、動きを簡単にしたりしています。
日本以外の各国では、お年寄りや病院のリハビリにも取り入れられています。