静かな心もまたよし

こんにちは。寒がりで家でもアウター用のモフモフジレを着ています。
週末は温かくなるとかなんとか。

2026年に入ってから、特に理由もなく、あえて理由ももたず、

『今日はこんな風にすごそう』

という感じるまま過ごすようにしてます。
とはいえ、どうしても過去の経験に結び付いた選択をしてるんですが、
それでもあれこれやる理由をみつけたりやらない理由を探したりもせず
やってます。

トレーナーになりたての頃、クライアントさんの反応に一喜一憂していた
私に師匠からこんな言葉をいただきました。

「みんながみんな、嬉しいとか楽しいを、笑ったりテンション上げたりして
自己表現するわけじゃないのよ。一見無表情な人でも、心の中ではテンション
爆上がりしてたりする」

確かに10年前くらいの、いやもっと近年までかもな、感情表現を表に出すことが
良いことであると思い込んでたふしがあります。

年のせいなのか、自分の中に起きてる感情を、しみじみ観察することで、
嬉しいことはよりじわっと感じられるし、ネガティブなもに関しては感じつつも
雨が去っていくのを待って、晴れたら動き出すような扱い方になりました。

表面的に何かを出さなくては、という脅迫観念めいたものがなくなると、目の前の
人にも物事にも、静かに対応できるんだなと感じます。

周りを驚かせたい、感動を与えたい、そのために笑ったり泣いたりしてがんばる、っていうのも
大変素晴らしい。私もそちら側だと思ってたのですが、どうやらそれだけでもなかったみたい
です。淡々と、思い付きで、それでも必ず目的が裏側にあってしまうのだけど、静かな
感じで取り組むのも悪くないなと思っていろいろしてます。

今日は久々にひっくり返ってこようと思います。
できるかなー。ま。できる範囲で😊